WedÅ‚ug Åšwiatowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartÄ… najpoważniejszÄ… chorobÄ… na Å›wiecie i jednÄ… z gÅ‚ównych przyczyn samobójstw.
Ogólnopolski DzieÅ„ Walki z DepresjÄ… obchodzony jest 23 lutego. ZostaÅ‚ ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001 r., a jego celem jest upowszechnianie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeÅ„ z niÄ… zwiÄ…zanych.
Wsparcie bliskich jest jednym z pierwszych i kluczowych czynników w procesie powrotu do formy. Depresja może być caÅ‚kowicie wyleczona, dziÄ™ki zastosowaniu Å›rodków farmakologicznych, terapii z psychologiem czy psychoterapeutÄ….
Depresja to cierpienie w samotności
Depresja jest chorobÄ…, która może dotknąć każdego bez wzglÄ™du na pÅ‚eć, wiek czy status spoÅ‚eczny. CzÄ™sto rozwija siÄ™ latami, dyskretnie i powoli. Obecnie depresja jest najczÄ™stszÄ… chorobÄ… psychicznÄ…. Szacuje siÄ™, że okoÅ‚o 30-50 proc. ludzi cierpiaÅ‚o chociaż raz w swoim życiu na zaburzenia depresyjne.
Chorzy z obawy przed stygmatyzacjÄ… i odrzuceniem cierpiÄ… w samotnoÅ›ci, tymczasem szybko rozpoczÄ™te leczenie pozwala osiÄ…gnąć lepsze rezultaty. Leczenie jest dÅ‚ugotrwaÅ‚e, dlatego ważne jest wsparcie najbliższych i Å›cisÅ‚a wspóÅ‚praca z lekarzem.
Objawy depresji
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które należy leczyć. Przyczyny tej choroby nie sÄ… do koÅ„ca znane. Objawia siÄ™ ona zaburzeniami nastroju (smutek, utrata przyjemnoÅ›ci, pesymistyczne spojrzenie na Å›wiat i siebie samego). Ale nie każde uczucie przygnÄ™bienia jest równoznaczne z depresjÄ…. TÄ™ chorobÄ™ możemy podejrzewać, jeÅ›li taki stan trwa ponad dwa tygodnie i ma znaczÄ…cy wpÅ‚yw na codzienne życie (trudnoÅ›ci ze snem, zaburzenia apetytu i popÄ™du seksualnego, utrata sprawnoÅ›ci intelektualnej, chęć izolacji).
Osoba w stanie depresji skarży siÄ™ na co najmniej dwa z poniższych objawów:
-
ciągły smutek,
-
depresyjny nastrój, który trwa przez wiÄ™kszość dnia i nawraca prawie codziennie od co najmniej dwóch tygodni.
Mogą mu towarzyszyć:
-
płacz,
-
utrata zainteresowaÅ„ i przyjemnoÅ›ci z codziennych czynnoÅ›ci, a także z czynnoÅ›ci, które sÄ… zazwyczaj przyjemne,
-
zmniejszenie energii lub nienormalne zmęczenie. Chory cierpi na intensywne zmęczenie, często rozpoczynające się rano, i czuje, że ciągle brakuje mu energii. To zmęczenie nie poprawia odpoczynek lub sen.
Inne zaburzenia (przynajmniej dwa z niżej wymienionych) też pojawiają się w depresji:
-
utrata wiary w siebie i poczucia własnej wartości, poczucie bezużyteczności oraz nadmierne i nieuzasadnione poczucie winy,
-
negatywne spojrzenie na przyszłość i pesymistyczne myślenie,
-
myÅ›li o Å›mierci w ogóle, a czasami o samobójstwie,
-
spadek zdolności koncentracji, uwagi i zapamiętywania,
-
pogorszenie snu – staje siÄ™ on czÄ™sto zbyt krótki z wczesnymi porannymi przebudzeniami, nie przynosi wypoczynku,
-
utrata apetytu, która może prowadzić do utraty wagi.
Depresja może wpływać na ciało i być odpowiedzialna za:
-
liczne bóle,
-
zaburzenia seksualne z utratą popędu i przyjemności seksualnej,
-
spowolnienie aktywności lub przeciwnie, pobudzenie.
Osoba z depresjÄ… nie zawsze jest Å›wiadoma swojej choroby i to wÅ‚aÅ›nie osoby z jej otoczenia powinny być czujne i pomóc jej zgÅ‚osić siÄ™ do lekarza.
U osób starszych depresja niesie ze sobÄ… wysokie ryzyko samobójstwa. Dlatego ważne jest, aby rozpoznać depresjÄ™, która może też spowodować dolegliwoÅ›ci fizyczne czy problemy z pamiÄ™ciÄ… lub uwagÄ….
Oprac. redakcja wg LUM
foto Pixabay
Obchody 900-lecia jubileuszu
W sobotę 11 maja br. w Ośnie Lubuskim odbędą się uroczyste obchody z okazji dziewięćsetlecia ustanowienia biskupstwa lubuskiego.
Przygotowania do tej ...
<czytaj dalej>PrzebudujÄ… Ikara
Przetarg na przebudowę ostatniego etapu ulicy Ikara rozstrzygnięty.
Kolejna osiedlowa uliczka zostanie w pełni przebudowana. Nowa nawierzchnia ul. Ikara ułatwi codzienne ...
<czytaj dalej>Oni tu zostajÄ…
„ZostajÄ™!” to hasÅ‚o nowej kampanii promujÄ…cej Gorzów, która ma zwrócić uwagÄ™ na zalety naszego miasta, dziÄ™ki którym jest ono doskonaÅ‚ym ...
<czytaj dalej>Pielgrzymki
Tegoroczna piesza pielgrzymka powołaniowa odbędzie się w sobotę w sobotę 27 kwietnia.
Wyjście pielgrzymki na trasę z Paradyża do Rokitna nastąpi ...
<czytaj dalej>