wtorek 12 listopada 2019     Renata, Witold, Konrad
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej

szukaj    szukaj szukaj
« powrót
Kim jesteś? Zmęczonym herosem, poprawnym optymistą czy niepocieszonym podjadaczem?

eGorzowska - 4716_Yz3m0HWEMKT3AgcyGcoH.jpg

Każdy z nas kimś jest i kimś chce być. Sprawdź, które cechy pasują do Ciebie.


Poprawni Optymiści:

Wyjątkowo proaktywni jeśli chodzi o zdrowie, odżywianie i ruch:

  • Większość nie pali papierosów
  • Rzadko piją alkohol
  • Dbają o urozmaiconą dietę
  • Badają się regularnie
  • Pójście do siłowni to ich sposób na rozładowanie/pozbycie się stresu
Zachowują równowagę pomiędzy życiem rodzinnym, czasem spędzanym
z przyjaciółmi a pracą:
  • Doceniają chwile z bliskimi i lubią poświęcać czas rodzinie
  • Interesują ich na zarówno muzea jak i wyjścia do klubów
Ich zadowolenie z życia jest na wysokim poziomie

Towarzyscy Hedoniści:


Brakuje im motywacji, aby poprawić swój styl życia:
  • Wszyscy palą papierosy (ale palą mało)
  • Piją przynajmniej raz w tygodniu (za to sporo)
  • Ich sposób na radzenie sobie ze stresem to kilka drinków
  • Lubią jeść, ale dbają o to , co jedzą
  • Ćwiczą tylko wtedy, gdy chcą zrzucić kilka kilogramów
Lubią korzystać zżycia:
  • Nie potrafią się bawić bez alkoholu
  • Są najbardziej zadowoleni ze swojego życia seksualnego
  • Uważają, że informacje o negatywnych skutkach palenia papierosów są przesadzone
Niepocieszeni Podjadacze:

Żyją po to, aby jeść, ale chcieliby prowadzić zdrowsze życie:
  • Jedzą niezdrowe i tłuste potrawy
  • Często starają się być na diecie, ale szybko z niej rezygnują
  • Większość nie pali papierosów
  • Rzadko piją alkohol
  • Ćwiczą regularnie lub raz w tygodniu
Raczej nie lubią się socjalizować:
  • Mają małą grupę bliskich przyjaciół
  • Czują się samotni
  • Wolny czas spędzają głównie przed komputerem
Pogodni Mędrcy:

Bardzo aktywni, jeśli chodzi o zachowanie zdrowego stylu życia:
  • Nie palą papierosów i nie piją alkoholu
  • Jedzą warzywa i owoce
  • Są zainteresowani żywnością organiczną
  • Stosują się do zaleceń lekarzy
  • Robią badania
  • Ćwiczą – umiarkowanie
Grupa najbardziej zadowolona z życia (90,8%):
  • Są zadowoleni ze swojego wyglądu
  • Dbają o relacje z tymi, których kochają
  • Są przekonani o własnej wartości i swoich możliwościach
Zmęczeni Herosi:

Są świadomi korzyści wynikających ze zdrowego stylu życia,
ale nie zmieniają swoich nawyków:
  • Mały procent palaczy
  • Rzadko piją alkohol
  • Nie jedzą żywności zawierającej dużo w tłuszczu
  • Są na ciągłej diecie/ Są nieustannie na diecie
  • Nie uprawiają sportu, nie ćwiczą
  • Mają najwyższy poziom BMI i odsetek chorób
Przepracowani:
  • Spędzają czas wolny pracując
  • Mają kłopoty ze snem
  • Prezentują najniższy poziom zadowolenia z życia
Pozorni Twardziele:

Nie zajmują się swoim zdrowiem dopóki nie muszą:
  • „Nałogowi palacze”
  • Piją alkohol 2-3 razy w tygodniu lub mniej
  • Jedzą wszystko na co mają ochotę i kiedy mają ochotę
  • Ćwiczą tylko wówczas, gdy chcą zrzucić kilka kilogramów
  • Oglądają chętniej TV niż reprezentanci pozostałych segmentów
„Miłośnicy kofeiny”:
  • Rachunki i brak pieniędzy to główne powody ich stresu
  • Sposobem na radzenie sobie ze stresem są kawa i papierosy
  • Mają kłopoty ze snem (ze względu na wysokie spożycie kawy)
  • Odrzucają to, co media mówią na temat zdrowia
Świadomi Indywidualiści:

Ogólnie zdrowi i nie mają problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi:
  • Większość nie pali
  • Alkohol piją tylko okazjonalnie
  • Zwracają baczną uwagę na to, co jedzą
  • Ćwiczą niezbyt intensywnie (sport, joga)
  • Wierzą, że mogą jeszcze poprawić stan swojego zdrowia, ale nie mają do tego motywacji
Zachowania proaktywne:
  • Myślą i długo się zastanawiają nad rozwiązaniem sytuacji stresowej
  • W wolnym czasie czytają, uprawiają sport, hobby i wychodzą do klubów
  • Głównym źródłem informacji są dla nich media
Zdesperowani Buntownicy:

Nie wierzą w zdrowie:
  • Ćwiczenia nie są dla nich ważne
  • Uważają, że dbanie o siebie jest „dla wariatów”
  • Piją dużo i często
  • Nie jedzą urozmaiconych posiłków
  • Zwykle sami się leczą
  • Mocno wierzą w to, że to media narzucają styl zdrowia
Samotni:
  • Nie mają grupy bliskich przyjaciół i czują się samotni
  • Czas wolny spędzają głównie w domu, grając w gry komputerowe
  • Są zestresowani i mają problemy ze snem
www.StyleZdrowia.pl

1 stycznia 2014 11:52, admin ego
« powrót
Dodaj komentarz:

Twoje imię:
 
Komentarze:


Bzdury! Nie pasuję do żadnej kategorii! Kto zapłacił za te "badania"?
Anonim_4761, 01.01.2014, 12:37, 78.9.76.154 ##

Poziom artykułu nie powala na kolana.
Anonim_9739, 05.01.2014, 14:09, 46.77.124.9 ##

Serwis www.egorzowska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy, które są wyłączną własnością ich autorów.

Robert nie umiera, ale...
Publikujemy apel o pomoc w leczeniu Roberta Pawlaczyka. Kochani znajomi i nie znajomi!!! Wiem, jest bardzo dużo osób, które potrzebują pomocy... Kiedy ... <czytaj dalej>
ZCG MG-6 planuje
Punkty Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych

Dwa Punkty Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych, osiem gniazd pojemników półpodziemnych i gniazdo pojemników podziemnych w Gorzowie oraz po jednym PSZOK-u ... <czytaj dalej>
Kto przebuduje schody?
Przebudowa schodów łączących ul. Wróblewskiego z ul. Na Skarpie wraz z zagospodarowaniem terenu – to kolejne zadanie, które będzie realizowane ... <czytaj dalej>
Co ze stadionem przy Krasińskiego?
Modernizacja stadionu lekkoatletycznego przy ul. Krasińskiego z pozytywną oceną ministerstwa. Gorzów jest na ostatniej prostej do pozyskania dofinansowania na modernizację stadionu ... <czytaj dalej>
Przeglądaj cały katalog lub dodaj swoją firmę
"WSP-Polska" S.C. A. Żelichowska-Pauer A. Sozański

ul. Grottgera 38 /2, Gorzów Wlkp.
tel. 602 727 117
branża: Ogrzewanie - urządzenia <czytaj dalej>
Stachowiak Maciej Tłumacz Przysięgły Języka Angielskiego

ul. Ikara 1 a, Gorzów Wlkp.
tel. 95 720 63 66
branża: Tłumacze <czytaj dalej>
"Ratownictwo Medyczne Beata Horbacz"

ul. Słoneczna 81 m. 5, Gorzów Wlkp.
tel. 501 634 772
branża: Ratownicy Medyczni <czytaj dalej>

Motocyklowe historie Jędrzeja Łagody
Klub „Na Zapiecku w Inneko” przy ul. Teatralnej zaprasza na ... <czytaj dalej>
Siedem premier
Kino Helios proponuje w nowym filmowym tygodniu aż siedem premier. ... <czytaj dalej>
Mamy Niepodległą, więc wyślij kartkę
Latem wysyłaliśmy kartki w akcji #StądJestem, a teraz możemy pozdrowić ... <czytaj dalej>
"Nietykalni" są wśród nas
Kiedy poznałam historię Michała Worocha, który – poruszając się na ... <czytaj dalej>
Kalendarium eventów
« listopad 2019 »
P W Ś C P S N
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_hanna.jpg
Hanna Kaup:
Gorzów ma ludzi, których warto naśladować
Skończyły się wakacje, skończyło lato i tylko jeszcze wyjazdy do lasu dają namiastkę radości, bo w tym roku lasy pełne grzybów. Jeśli przyjrzeć się forom internetowym, to aż dziw bierze, ... <czytaj dalej>
Przedszkolaki nauczą mycia rąk
Przedszkolaki mogą wziąć udział w konkursie plastycznym z okazji Światowego <czytaj dalej>
Podróże moich marzeń - konkurs
„Sztuka Osób Niepełnosprawnych” to jeden z największych w Polsce przeglądów <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - csc_0306.jpg
Hanna Kaup:
Pomaganie ma sens
Z Fundacją Arka Bydgoszcz jestem związana od 15 lat. W ... <czytaj dalej>
Hanna Kaup:
Radosny sezon grzybowy
Choć wielu prorokowało, że z powodu suchego lata w lasach ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Opieka nad osobą po udarze mózgu to także troska o siebie
Kiedy bliską osobę dotknie choroba neurologiczna, szereg obowiązków i trudności ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Tajemnice lotów transferowych
Linie lotnicze zazwyczaj nie oferują bezpośrednich lotów do odległych zakątków ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
ryś:
A czy prawdą jest, że Inneko RCS wywozi odpady komunalne bez odpowiedniego zezwolenia?
W Rejestrze Działalności Regulowanej
ZCG MG6 ta <czytaj dalej>
krzyś:
ciekawe jak w takim towarzystwie odnalazłby się prezes Inneko RCS?

wychowanek prezesa Artura Cz.


<czytaj dalej>
Anonim_7993:
trudnosci ze znalezieniem pracownikow wykwalifikowanych wynikaja z braku szkolen przez przedsiebiorcow i przyjmowania na staze. zamiast tego szuka sie <czytaj dalej>
Anonim_7993:
o trudnosci znalezienia pracownika za minimum krajowe po wyzszych studiach do ksiegowosci??? <czytaj dalej>
Anonim_7897:
podsumowując w życiu cały czas kiwa każdy każdego (nauczyciel ucznia, dyrektor pracownika itd.) i wygrywa tylko ten, kto pierwszy kogo wykiwa ca <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej