14 grudnia Klub Sportowy Stal Gorzów oficjalnie ogłosi skład drużyny na sezon 2013. Przedtem trener
Piotr Paluch zdradza, jak drużyna buduje formę.
Juniorzy
– Treningi z juniorami zaczęliśmy na początku grudnia. Trwają od poniedziałku do soboty. To zajęcia ogólnorozwojowe, zajęcia w terenie i na basenie, gimnastyka, siłownia, stretching, judo, które bardzo pomaga przy wytrzymałości, przydaje się w jeździe, ale przede wszystkim przy upadkach.
Seniorzy
– Seniorzy będą się przygotowywać indywidualnym tokiem. Na początek zrobimy im testy wydolnościowe, a pod koniec lutego przejdą kolejne badania, które pokażą, kto w jaki sposób się przygotował.
Integracja
– Przewidzieliśmy też spotkanie integracyjne. Ustalimy jeszcze, gdzie się odbędzie, być może w górach. Jest nowa ekipa, która musi się zgrać i zintegrować. Drużyna Stali musi stanowić monolit. Planujemy parodniowe spotkanie z Polakami, którzy przybędą do Gorzowa na tydzień. Oprócz tego, nasze szwedzkie wzmocnienie będzie trenowało na miejscu od końca stycznia, ze względu na wynajmowanie mieszkania w Gorzowie.
Na torze
– Przygotowania zawodników na torze zależne są od pogody. Chcemy zacząć z początkiem marca. Jeśli aura nie będzie łaskawa, zawodnicy będą trenować na południu Europy. Przewidzieliśmy też od czterech do sześciu sparingów.
SG
foto Michał Kapuściński
Przebudowa Spichrzowej
Ostatnie przygotowania do rozpoczęcia przebudowy ulicy Spichrzowej.
Konsorcjum firm TORMEL i WUPRINŻ, przebuduje ostatni, półkilometrowy odcinek ulicy Spichrzowej. Pierwsze prace ruszą ...
<czytaj dalej>UMCS z Jazz Clubem Pod Filarami
80 lat UMCS w Lublinie z Jazz Clubem „Pod Filarami”.
W dniach 14 -17 maja 2024 roku w Akademickim Centrum Kultury ...
<czytaj dalej>Remont schodów
Nowe schody na Piaskach, obok lecznicza zieleń.
Rusza remont schodów przy ul. Bohaterów Westerplatte, zejście do ul. Sczanieckiej. Skarpa przy schodach ...
<czytaj dalej>Obchody 900-lecia jubileuszu
W sobotę 11 maja br. w Ośnie Lubuskim odbędą się uroczyste obchody z okazji dziewięćsetlecia ustanowienia biskupstwa lubuskiego.
Przygotowania do tej ...
<czytaj dalej>