Stewardesa, policjant, mężczyzna z Pomorza Zachodniego, dziennikarka, starsza kobieta po powrocie z Nigerii, młody lekarz po pobycie w południowej części Afryki. Wszyscy umarli w ciągu ostatnich lat na malarię.
Wspólnym mianownikiem tych tragicznych przypadków było zlekceważenie zdrowotnych zaleceń dla podróżnych udających się do egzotycznych krajów.
Rozwój tanich linii lotniczych, poprawa kondycji finansowej Polaków, w miarę stabilna sytuacja polityczna większości turystycznych rejonów świata, mocna złotówka sprzyjają podróżowaniu: zwłaszcza wycieczkom do krajów o ciepłym i gorącym klimacie. Już nie tylko kurorty Egiptu czy Tunezji - w pierwszej dziesiątce popularnych wyjazdów urlopowych znalazły się tak odległe miejsca jak Karaiby czy położona w sercu Afryki Kenia.
Starannie spakowani i dobrze zaopatrzeni turyści z pełnymi portfelami nie zawsze jednak pamiętają o zagrożeniach dla zdrowia. Konsekwencje zaniedbań mogą być bardzo poważne.
Kraje tropikalne i rejony o złych warunkach sanitarnych narażają na „egzotyczne” drobnoustroje, infekcje przenoszone przez owady, czy też dolegliwości związane z niskim poziomem higieny lokalnej gastronomii. Rejs po Nilu dla niektórych kończy się wirusowym zapaleniem wątroby typu A (czyli tzw. „żółtaczką pokarmową”), a niemal co drugi turysta zmaga się na wakacjach z „klątwą Faraona” albo „zemstą Montezumy”, czyli biegunką podróżnych.
Niemal co roku w naszym kraju turyści umierają z powodu malarii tropikalnej - choroby pasożytniczej powszechnej m. in. w Afryce oraz niektórych częściach Azji i Ameryki Łacińskiej.
Wszystkie te schorzenia łączy jedno: można im skutecznie zapobiegać!
14 przykazań podróżnego!
1. Przed wyjazdem udaj się do lekarza medycyny podróży (medycyny tropikalnej) na co najmniej 6 tygodni przed wyjazdem.
2. Skorzystaj z odpowiednich szczepień obowiązkowych i zalecanych.
3. Wykup odpowiednie ubezpieczenie zdrowotne!
4. W razie podróży w rejony zagrożone malarią, zaopatrz się w środki zapobiegające tej chorobie: wybrane podczas konsultacji lekarskiej preparaty przeciwmalaryczne oraz środki ochrony przed komarami w tropiku.
5. Zabierz ze sobą podręczną apteczkę podróżną, wyposażoną według zaleceń lekarza.
6. W krajach o niskim poziomie higieny spożywaj tylko butelkowane napoje, sprzedawane
w fabrycznie zamkniętych opakowaniach lub płyny świeżo przegotowane.
7. Wybierając potrawy podczas egzotycznej wycieczki stosuj regułę: „ugotuj, zaparz, obierz albo zapomnij”.
8. Unikaj surowych i niedogotowanych pokarmów (m. in. sałatki, nieobrane owoce
i warzywa, niedogotowane mięso i owoce morza) oraz posiłków przygotowanych w złych warunkach sanitarnych np. w jadłodajniach ulicznych.
9. Przed wyjazdem poznaj zasady leczenia biegunki podróżnych, która przydarza się turystom nawet pomimo zachowania zasad higieny.
10. W tropiku unikaj sytuacji sprzyjających niektórym chorobom pasożytniczym: chodzenia boso, kąpieli i brodzenia w wodach śródlądowych.
11. Unikaj kontaktów ze zwierzętami w podróży, nie drażnij ich. W razie narażenia
na wściekliznę, jak najszybciej zgłoś się do placówki opieki medycznej.
12. Zrezygnuj z pokarmów pochodzenia zwierzęcego poddanych niewystarczającej obróbce.
13. Unikaj przygodnych kontaktów seksualnych lub zawsze używaj prezerwatyw w takich sytuacjach.
14. W krajach rozwijających się unikaj usług kosmetycznych, zabiegów akupunktury
i tatuażu, a w razie potrzeby korzystaj tylko z renomowanych placówek opieki medycznej.
Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia
Oni tu zostają
„Zostaję!” to hasło nowej kampanii promującej Gorzów, która ma zwrócić uwagę na zalety naszego miasta, dzięki którym jest ono doskonałym ...
<czytaj dalej>Pielgrzymki
Tegoroczna piesza pielgrzymka powołaniowa odbędzie się w sobotę w sobotę 27 kwietnia.
Wyjście pielgrzymki na trasę z Paradyża do Rokitna nastąpi ...
<czytaj dalej>200 lat dla pani Zofii
Nieczęsto zdarza się, aby tradycyjnie śpiewane „sto lat”, z racji chwili, modyfikowano w sekwencji życzeń na lat „dwieście”. Tak właśnie ...
<czytaj dalej>Prezydent w ministerstwie
Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego.
- Z doświadczenia wiem, że najważniejsze są relacje bezpośrednie. Ustalenia, które zapadają wtedy ...
<czytaj dalej>