Gwałtownie wzrastają zachorowania na choroby alergiczne.

Wyniki programu ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) wskazują, że z alergią zmaga się nawet do 40 proc. Polaków. WHO umieściło alergie na trzecim miejscu listy najczęstszych przewlekłych chorób. Do nasilenia objawów dochodzi najczęściej z nadejściem wiosny, ponieważ wtedy rozpoczyna się okres pylenia roślin. Jak pokonać lub zmniejszyć objawy wiosennej alergii?

Na rozwinięcie się alergii szczególnie narażone są dzieci i młodzież, u których występuje najwięcej przypadków zachorowań. Zaniedbana alergia może powodować coraz częstsze infekcje i zapalenia, a w konsekwencji rozwój poważnych powikłań z astmą oskrzelową włącznie. Pierwsze pyłki mogą pojawić się już w połowie lutego i marca, a kolejne miesiące są dla wielu osób bardzo uciążliwe.

Alergia jest nieprawidłową reakcją układu immunologicznego na substancję obcą, czyli alergen, która w normalnych warunkach powinna być dla niego obojętna. Pierwszy kontakt z alergenem jest bezobjawowy, ale powoduje produkcje w organizmie swoistych przeciwciał. W wyniku powtórnego kontaktu dochodzi do wystąpienia symptomów chorobowych, tj. kaszel, łzawienie, trudności w oddychaniu lub swędzenie i pieczenie spojówek.

W przypadku nawracających dolegliwości, należy jak najszybciej udać się do lekarza i poddać diagnostyce. Określenie, na które substancje jesteśmy uczuleni, ich unikanie oraz stosowanie leków przeciwalergicznych w znacznym stopniu ogranicza objawy choroby. Im szybciej wdrożymy odpowiednie leczenie, tym mniejsze szkody w naszym organizmie poczyni alergia i łatwiej będzie zapobiec rozwojowi poważniejszych schorzeń, będących jej powikłaniami.

Czystość
Jednym z najłatwiejszych sposobów ograniczenia objawów wiosennej alergii jest regularne sprzątanie mieszkania: odkurzanie i zmywanie powierzchni, na których mnogą gromadzić się kurz i pyłki.
W utrzymaniu odpowiedniego stopnia czystości bardzo pomocne są oczyszczacze i mopy parowe, które usuwają alergeny, eliminują do 99,9 proc. bakterii, wirusów i roztoczy. Gorąca para wnikająca w materace, dywany lub tapicerki, działa powierzchniowo i likwiduje patogeny znajdujące się w ich głębi.
W korzystaniu z oczyszczaczy parowych można zrezygnować z uczulających chemicznych detergentów, bowiem jedyną stosowaną w nich substancją jest woda.

Pranie
Pyłki roślin mogą osiadać na odzieży lub domowych tekstyliach. Powinniśmy je regularnie je prać. Warto zwrócić uwagę także na stosowane do tego celu proszki czy płyny.

Powietrze
Unoszące się w powietrzu pyłki i alergeny mogą nasilić objawy choroby. Otwieranie okien i wietrzenie pomieszczeń nie wystarczą. W wielu przypadkach nie są wskazane, bowiem otwierając okna możemy wpuścić do pokoju ogromną dawkę pyłków i zanieczyszczeń. Należy wybierać okresy, gdy pylenie roślin jest najmniejsze i otwierać okna bezpośrednio po deszczu lub w nocy.

Kalendarz pyleń
Dzięki niemu możemy przewidzieć, kiedy w powietrzu będzie unosić się najwięcej alergenów, na które jesteśmy uczuleni. Pozwoli to na modyfikację planów, by w tym czasie jak najkrócej przebywać na zewnątrz lub zaopatrzyć się w dodatkowe leki łagodzące objawy choroby. W ten sposób unikniemy wielu nieprzyjemnych sytuacji, gdy alergia zaatakuje nas podczas wyjazdu służbowego lub wakacji.

Nos i zatoki
Przemywanie spojówek oraz oczyszczanie nosa i zatok bardzo pomaga w łagodzeniu symptomów wiosennej alergii. To przez błony śluzowe trafia do nas najwięcej alergenów, dlatego należy dbać o nie szczególnie.

Do oczyszczania oczu możemy wykorzystać roztwory soli fizjologicznej, która nie wywoła dodatkowego podrażnienia spojówki. W przypadku nosa i zatok dobrze sprawdzi się woda morska w sprayu lub specjalne zestawy do irygacji.

Dbałość o czyste powierzchnie w domu, to szansa, że wiosenna alergia przejdzie możliwie łagodnie.

oprac. redakcja
Foto: Ariete

Dodaj komentarz:

Przebudowa Spichrzowej

Ostatnie przygotowania do rozpoczęcia przebudowy ulicy Spichrzowej. Konsorcjum firm TORMEL i WUPRINŻ, przebuduje ostatni, półkilometrowy odcinek ulicy Spichrzowej. Pierwsze prace ruszą ... <czytaj dalej>

UMCS z Jazz Clubem Pod Filarami

80 lat UMCS w Lublinie z Jazz Clubem „Pod Filarami”. W dniach 14 -17 maja 2024 roku w Akademickim Centrum Kultury ... <czytaj dalej>

Remont schodów

Nowe schody na Piaskach, obok lecznicza zieleń. Rusza remont schodów przy ul. Bohaterów Westerplatte, zejście do ul. Sczanieckiej. Skarpa przy schodach ... <czytaj dalej>

Obchody 900-lecia jubileuszu

W sobotę 11 maja br. w Ośnie Lubuskim odbędą się uroczyste obchody z okazji dziewięćsetlecia ustanowienia biskupstwa lubuskiego. Przygotowania do tej ... <czytaj dalej>

«	luty 2026					»
P	W	Ś	C	P	S	N
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

Znowu " sami swoi". A wogóle czym oni się zajmują??? <czytaj dalej>

Tak miasto twój wójt sp...ł, że faktycznie rowerem lepiej jeździć, ale powstaje kolejne pole do....nadużyć/?/ Na początek, obowiązkowe kaski <czytaj dalej>

To proponuję jeszcze do każdego roweru, silnik odrzutowy, zestaw Wi-Fi, talerz satelitarny i co tam jeszcze w koszta można wrzucic :-) <czytaj dalej>

Ale pitolenie. Ani słowa o kolejce do "znachora" o bólu w krzyżu, o polityce i innych przyjemnościach wątpliwych u będących starymi l <czytaj dalej>

Starość

Widziałem ją wczoraj

Stała u drzwi werandy

Lewa ręką trzymała laskę
prawą chciała nacisnąć <czytaj dalej>