wtorek 30 kwietnia 2024     Marian, Katarzyna, Jakub
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej
szukaj    szukaj szukaj
« powrót
Wirusy atakują mniej, gdy się nie ruszamy
eGorzowska - 5864_M4o9mpFY8XLVgytH23z.jpgRozmowa z ordynator Oddziału Dziecięcego z Pododdziałem Neurologii Dziecięcej Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie dr Małgorzatą Kosińską-Urbańską.

Okres jesienno-zimowy to czas częstszych zachorowań wśród dzieci. Jak możemy je przed tym uchronić?
- Wiele zależy od rodziców. Przede wszystkim powinniśmy pomyśleć o wzmocnieniu odporności dziecka. Wbrew pozorom wcale nie jest to trudne. Pierwszym z kluczy do sukcesu jest świeże powietrze. Niestety, bardzo często rodzice popełniają błąd, gdy przy pierwszych mroźnych dniach zamykają dziecko w domu i w ten sposób chronią je przed niską temperaturą. Świeże powietrze uodparnia organizm. Nie ma potrzeby izolowania dziecka, wystarczy odpowiedni ubiór, najlepiej na tzw. cebulkę, by w razie potrzeby zdjąć jedną lub kilka warstw odzieży. To ważne, bo przegrzanie też może być początkiem choroby. Nie powinno się przegrzewać pomieszczeń mieszkalnych. Trzeba też pamiętać o regularnym wietrzeniu pomieszczeń, w których się przebywa.

Na świeżyn powietrzu ważny jest też ruch.

- Ruch to drugi z kluczy do sukcesu, jakim jest zdrowie. Spędzanie wielu godzin przy komputerze czy telewizorze nie sprzyja zdrowiu w ogóle. Ruch ma szczególnie korzystny wpływ na układ oddechowy i krwionośny, a dodatkowo usprawnia systemy kontrolujące przebieg procesów metabolicznych. Odradzam jednak przebywanie w dużych skupiskach ludzi. Najlepiej w okresie wzmożonych zachorowań ograniczyć wizyty w takich miejscach jak galerie handlowe czy środki komunikacji miejskiej.

A co z  dietą?
- Ogromny wpływ na nasze zdrowie mają witaminy. Szczególnie te występujące w produktach naturalnych, jakimi są owoce i warzywa. Warto je jeść przez cały rok, a w okresie jesienno-zimowym szczególnie. Oprócz owoców i warzyw, które zawierają witaminę C, warto też dzieciom podawać tran lub witaminę D w jakiejkolwiek innej postaci.

Bywa jednak, że mimo najlepszych chęci i wielu zabiegów choroba i tak dopada.

- Jeżeli pojawią się pierwsze objawy, warto najpierw położyć się do łóżka. Wirusy atakują mocniej, gdy się ruszamy. Gdy leżymy, one też nie są tak bardzo aktywne i wtedy mamy szansę z nimi wygrać. W takiej sytuacji pomocne mogą być też tzw. babcine sposoby na walkę z przeziębieniem i grypą. Polecam wszelkiego rodzaju herbatki owocowe, w tym szczególnie z malin i lipy. Watro też jeść miód i czosnek. Gdy pojawia się stan podgorączkowy lub gorączka, można też wziąć nurofen lub ibufen. Przy wyższych temperaturach dobrze zażyć lek zawierający paracetamol.

A kiedy przestać walczyć z chorobą samodzielnie i zacząć szukać pomocy u specjalisty?
- Gdy gorączka utrzymuje się 2-3 dni, a do tego pojawiają się dodatkowe niepokojące objawy jak problemy z oddychaniem czy nawet duszności. Niepokój rodzica powinna wzbudzić też znaczna zmiana nastroju dziecka i osłabienie. Z takimi objawami należy w pierwszej kolejności zwrócić się do lekarza POZ. Dziecko powinien obejrzeć pediatra, bo w wielu takich przypadkach wystarcza leczenie ambulatoryjne, bez konieczności hospitalizacji.

W jakich sytuacjach niezbędna jest pomoc szpitalnych specjalistów?
- Szpital jest instytucją przeznaczoną do leczenia najpoważniejszych schorzeń. Do lecznicy (najlepiej po wcześniejszej konsultacji z lekarzem rodzinnym) powinny być kierowane najmłodsze niemowlęta, u których niewskazane jest podawanie antybiotyku w formie doustnej, dzieci w ciężkim stanie ogólnym i takie, u których dotychczasowe leczenie nie przyniosło oczekiwanego efektu. Wskazaniem do pilnego zgłoszenia się do szpitala są też wybroczyny krwotoczne, utrata przytomności lub zaburzenia świadomości i gorączka powyżej 40 stopni Celsjusza.
Zwracam uwagę, iż zgłaszanie się rodziców z dziećmi z błahymi objawami infekcji, po to tylko, aby sprawdzić, czy lekarz rodzinny dobrze leczy, może spowodować, iż wśród dużej liczby pacjentów oblegających pediatryczną izbę przyjęć mogą umknąć uwadze dzieci w naprawdę poważnym stanie i mogą nie uzyskać dostatecznie szybkiej pomocy. Z drugiej strony, rodzice powinni unikać narażania swoich dzieci na kontakt z pacjentami, którzy kierowani są do szpitala z powodu bardzo ciężkich zakażeń, np. z sepsą lub zapaleniem opon i czekają na przyjęcie.

Oprac. red.


18 lutego 2015 22:12, admin ego
« powrót
Dodaj komentarz:

Twoje imię:
 
Oni tu zostają
„Zostaję!” to hasło nowej kampanii promującej Gorzów, która ma zwrócić uwagę na zalety naszego miasta, dzięki którym jest ono doskonałym ... <czytaj dalej>
Pielgrzymki
Tegoroczna piesza pielgrzymka powołaniowa odbędzie się w sobotę w sobotę 27 kwietnia. Wyjście pielgrzymki na trasę z Paradyża do Rokitna nastąpi ... <czytaj dalej>
200 lat dla pani Zofii
Nieczęsto zdarza się, aby tradycyjnie śpiewane „sto lat”, z racji chwili, modyfikowano w sekwencji życzeń na lat „dwieście”. Tak właśnie ... <czytaj dalej>
Prezydent w ministerstwie
Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego. - Z doświadczenia wiem, że najważniejsze są relacje bezpośrednie. Ustalenia, które zapadają wtedy ... <czytaj dalej>
Przeglądaj cały katalog lub dodaj swoją firmę
Lubiński Grzegorz Parking

ul. Okólna 25 a, Gorzów Wlkp.
tel. 95 725 70 99
branża: Parkingi <czytaj dalej>
"Eko-Rembud-Zremb" Sp z o.o.

ul. Fabryczna 19 /20, Gorzów Wlkp.
tel. 95 728 20 10
branża: Budowlane usługi - renowacje, remonty <czytaj dalej>
"Stone Division" Firma Handlowa

ul. Garbary 6, Gorzów Wlkp.
tel. 95 735 25 23
branża: Artykuły gospodarstwa domowego - hurt <czytaj dalej>

Zielony Ład do wyrzucenia
W piątek 26 kwietnia w Warszawie odbyło się spotkanie Ministra ... <czytaj dalej>
Kraina olejem płynąca
O Ponidziu mawiają, że to kraina winem i miodem płynąca. ... <czytaj dalej>
Nauczyciele są ważni
Kiedy chodziłam do szkoły, nie było w tym nic nadzwyczajnego, ... <czytaj dalej>
Milion na Filharmonię Gorzowską
Sejmik samorządowy podjął uchwałę w sprawie wsparcia działań Filharmonii Gorzowskiej. W ... <czytaj dalej>
Kalendarium eventów
« kwiecień 2024 »
P W Ś C P S N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
     
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_admin.jpg
admin ego:
Piękna inicjatywa w brzydkim mieście
Znany gorzowski lekarz Ireneusz Czerniec zaprosił w niedzielę kandydatów do Rady Miasta, dziennikarzy oraz mieszkańców na spacer ulicami śródmieścia. „Porozmawiajmy i zobaczmy, cóż dobrego możemy zrobić dla naszego miasta, w celu ... <czytaj dalej>
Bez korzeni nie zakwitniesz
Archiwa Państwowe oraz Ministerstwo Edukacji Narodowej zapraszają uczniów klas 4-7 <czytaj dalej>
Kto zdobędzie mural dla szkoły
Murale Pamięci „Dumni z Powstańców” to ogólnopolski konkurs dla szkół <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - 1ba.jpg
admin ego:
Internet to jego sprawa
97 lat temu w Grodnie przyszedł na świat twórca globalnej ... <czytaj dalej>
admin ego:
Pozdrowienia z Szydłowa
Szydłów – średniowieczne miasto warowne zbudowane na wapiennych skałkach nad ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Alkoholowa mapa Polski
Ponad 95 tys. pijanych kierowców zatrzymała policja w 2023 roku. ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Filiżanka kawy lub dwie
Czy wiesz, że filiżanka kawy może zdziałać więcej niż tylko ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Anonim_5511:
internet to pożyteczny wynalazek
ale steve jobs zje..ał ludzkosc tymi ifonami.
ludzie nie rozmawiają już ze sobą tylko sie gapią w te <czytaj dalej>
Anonim_3351:
To nie kwestia dobra czy zła tylko odpowiedzialności i wolnej woli. Zdejmujemy z naszych dzieci odpowiedzialność. Mówimy "to są dzieci wię <czytaj dalej>
Anonim_2113:
Piękna muzyka była w spektaklu. Cudownie zaśpiewana piosenka finałowa. <czytaj dalej>
Anonim_2289:
108tys
I durna dająca efekt odwrotny kampania <czytaj dalej>
Anonim_4577:
Dobrze! Bo wiele dobrych koncertów w tym sezonie.
Również w Sali Kameralnej. Także autorskie, naszych filharmoników. Wczoraj np. występ dw <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej