Gwałtownie wzrastają zachorowania na choroby alergiczne.

Wyniki programu ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) wskazują, że z alergią zmaga się nawet do 40 proc. Polaków. WHO umieściło alergie na trzecim miejscu listy najczęstszych przewlekłych chorób. Do nasilenia objawów dochodzi najczęściej z nadejściem wiosny, ponieważ wtedy rozpoczyna się okres pylenia roślin. Jak pokonać lub zmniejszyć objawy wiosennej alergii?

Na rozwinięcie się alergii szczególnie narażone są dzieci i młodzież, u których występuje najwięcej przypadków zachorowań. Zaniedbana alergia może powodować coraz częstsze infekcje i zapalenia, a w konsekwencji rozwój poważnych powikłań z astmą oskrzelową włącznie. Pierwsze pyłki mogą pojawić się już w połowie lutego i marca, a kolejne miesiące są dla wielu osób bardzo uciążliwe.

Alergia jest nieprawidłową reakcją układu immunologicznego na substancję obcą, czyli alergen, która w normalnych warunkach powinna być dla niego obojętna. Pierwszy kontakt z alergenem jest bezobjawowy, ale powoduje produkcje w organizmie swoistych przeciwciał. W wyniku powtórnego kontaktu dochodzi do wystąpienia symptomów chorobowych, tj. kaszel, łzawienie, trudności w oddychaniu lub swędzenie i pieczenie spojówek.

W przypadku nawracających dolegliwości, należy jak najszybciej udać się do lekarza i poddać diagnostyce. Określenie, na które substancje jesteśmy uczuleni, ich unikanie oraz stosowanie leków przeciwalergicznych w znacznym stopniu ogranicza objawy choroby. Im szybciej wdrożymy odpowiednie leczenie, tym mniejsze szkody w naszym organizmie poczyni alergia i łatwiej będzie zapobiec rozwojowi poważniejszych schorzeń, będących jej powikłaniami.

Czystość
Jednym z najłatwiejszych sposobów ograniczenia objawów wiosennej alergii jest regularne sprzątanie mieszkania: odkurzanie i zmywanie powierzchni, na których mnogą gromadzić się kurz i pyłki.
W utrzymaniu odpowiedniego stopnia czystości bardzo pomocne są oczyszczacze i mopy parowe, które usuwają alergeny, eliminują do 99,9 proc. bakterii, wirusów i roztoczy. Gorąca para wnikająca w materace, dywany lub tapicerki, działa powierzchniowo i likwiduje patogeny znajdujące się w ich głębi.
W korzystaniu z oczyszczaczy parowych można zrezygnować z uczulających chemicznych detergentów, bowiem jedyną stosowaną w nich substancją jest woda.

Pranie
Pyłki roślin mogą osiadać na odzieży lub domowych tekstyliach. Powinniśmy je regularnie je prać. Warto zwrócić uwagę także na stosowane do tego celu proszki czy płyny.

Powietrze
Unoszące się w powietrzu pyłki i alergeny mogą nasilić objawy choroby. Otwieranie okien i wietrzenie pomieszczeń nie wystarczą. W wielu przypadkach nie są wskazane, bowiem otwierając okna możemy wpuścić do pokoju ogromną dawkę pyłków i zanieczyszczeń. Należy wybierać okresy, gdy pylenie roślin jest najmniejsze i otwierać okna bezpośrednio po deszczu lub w nocy.

Kalendarz pyleń
Dzięki niemu możemy przewidzieć, kiedy w powietrzu będzie unosić się najwięcej alergenów, na które jesteśmy uczuleni. Pozwoli to na modyfikację planów, by w tym czasie jak najkrócej przebywać na zewnątrz lub zaopatrzyć się w dodatkowe leki łagodzące objawy choroby. W ten sposób unikniemy wielu nieprzyjemnych sytuacji, gdy alergia zaatakuje nas podczas wyjazdu służbowego lub wakacji.

Nos i zatoki
Przemywanie spojówek oraz oczyszczanie nosa i zatok bardzo pomaga w łagodzeniu symptomów wiosennej alergii. To przez błony śluzowe trafia do nas najwięcej alergenów, dlatego należy dbać o nie szczególnie.

Do oczyszczania oczu możemy wykorzystać roztwory soli fizjologicznej, która nie wywoła dodatkowego podrażnienia spojówki. W przypadku nosa i zatok dobrze sprawdzi się woda morska w sprayu lub specjalne zestawy do irygacji.

Dbałość o czyste powierzchnie w domu, to szansa, że wiosenna alergia przejdzie możliwie łagodnie.

oprac. redakcja
Foto: Ariete

Dodaj komentarz:

Oni tu zostają

„Zostaję!” to hasło nowej kampanii promującej Gorzów, która ma zwrócić uwagę na zalety naszego miasta, dzięki którym jest ono doskonałym ... <czytaj dalej>

Pielgrzymki

Tegoroczna piesza pielgrzymka powołaniowa odbędzie się w sobotę w sobotę 27 kwietnia. Wyjście pielgrzymki na trasę z Paradyża do Rokitna nastąpi ... <czytaj dalej>

Prezydent w ministerstwie

Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego. - Z doświadczenia wiem, że najważniejsze są relacje bezpośrednie. Ustalenia, które zapadają wtedy ... <czytaj dalej>

Tarasy jeszcze niedostępne

Woda w Warcie opada, odsłaniają się zalane tarasy. Niestety, ze względów bezpieczeństwa, nie mogą być jeszcze udostępnione. Zdecydowała o tym ekspertyza ... <czytaj dalej>

«	kwiecień 2024					»
P	W	Ś	C	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

Język taki a nie inny dla podkreślenia bezsilności. Mam dokładnie takie samo zdanie. Zakleilismy się w skorupie narodowej martylologii i nie wyle <czytaj dalej>

Jeżeli zapotrzebowanie na takie odruchy "narodowościowe" rośnie, znaczy że w społeczeństwie coś się psuje. Staje się sfrustrowane, <czytaj dalej>

Gumofilce na traktory i do Warszawy. Żoliborz wam pomoże. <czytaj dalej>

ktos kto ten artykuł nadyrdymał nie rozumie tekstu pisanego

tam nie ma nic rasistowskiego
tylko dobitnie podkreslona prawda <czytaj dalej>

kończyłem technikum wieczorowe i miałem "trochę" okrojony program
jednego tygodnia na drugi polonistka zadawała lalke do przeczyta <czytaj dalej>