Alergie sÄ… schorzeniem powszechnym i dokuczliwym. Osoby chore oprócz systematycznego leczenia farmakologicznego, powinny ograniczyć kontakt z alergenami, rozwijać swojÄ… wiedzÄ™ o chorobie i nauczyć siÄ™ z niÄ… żyć.

Przedstawiamy podstawowe zasady postępowania chorych na alergię.

Zadbaj o stałą opiekę alergologa
Pierwsza wizyta z objawami alergii (czÄ™sto mylonymi przez pacjentów z objawami przeziÄ™bienia) odbywa siÄ™ najczęściej u lekarza internisty. Tu pacjent otrzymuje pierwszÄ… pomoc, informacje, skierowanie do alergologa. Ten specjalista jest najbardziej kompetentny w tej dziedzinie. Warto aby każdy chory na alergiÄ™ miaÅ‚ staÅ‚ego lekarza tej specjalnoÅ›ci. Umożliwi to przeprowadzenie niezbÄ™dnych badaÅ„ diagnostycznych, ustalenie terapii, w tym wykonanie odczulania jeżeli bÄ™dÄ… takie możliwoÅ›ci. SÄ… to podstawowe elementy prawidÅ‚owej kontroli choroby, która wymaga zarówno od pacjenta jak i od lekarza systematycznoÅ›ci i konsekwentnego dziaÅ‚ania. DziÄ™ki temu na pewno poprawi siÄ™ komfort życia pacjenta z alergiÄ…, uda siÄ™ zmniejszyć lub caÅ‚kowicie wyeliminować objawy choroby.
- Internista zawsze sÅ‚uży pomocÄ… i wspóÅ‚pracuje ze specjalistÄ… w monitorowaniu choroby. Pacjenci, u których objawy wskazujÄ… na alergiÄ™, powinni zawsze skorzystać z porady specjalisty. Tylko lekarz alergolog bÄ™dzie w stanie w odpowiedni sposób poprowadzić alergika kierujÄ…c go na specjalistyczne badania, testy i zaleci odpowiednio dobrane leki– doradza ekspert programu „Zdrowa ONA”, lek. med. Magdalena Piórkowska.

Sięgnij po leki przeciwalergiczne
Leki przeciwalergiczne pomogÄ… przetrwać najtrudniejszy okres i uwolniÄ… od wielu objawów alergii, podnoszÄ…c tym samym komfort życia alergika. Na rynku jest wiele produktów, lecz ważne jest, aby odpowiednio je dobrać. Polecanymi lekami sÄ… preparaty tzn. nowej – II generacji, czyli m.in. lewocetyryzyna. Bardzo rzadko dajÄ… one dziaÅ‚ania niepożądane takie jak senność, wzmożony apetyt i jednoczeÅ›nie dziaÅ‚ajÄ… bardzo szybko przynoszÄ…c ulgÄ™ choremu i co ważne stosuje siÄ™ je raz na dobÄ™.
Odstaw leki antyhistaminowe, jeśli wybierasz się na testy alergologiczne
Zalecenie to dotyczy przede wszystkim testów skórnych i kontaktowych, które badajÄ… reakcje organizmu na alergeny. Leki przeciwhistaminowe, czyli takie, które blokujÄ… wydzielanie histaminy, nie pozwolÄ… na uzyskanie wiarygodnych wyników tzn. test może wyjść ujemny a alergia istnieje. Jest to bardzo czÄ™sta przyczyna odraczania wykonania testów. Badanie zrealizowane w ramach programu Zdrowa ONA wykazaÅ‚o, że aż 71,2% badanych osób uznaje testy skórne za najpopularniejszÄ… metodÄ™ rozpoznawania alergii.

Skutecznie walcz z kurzem
Kurz to jeden z najwiÄ™kszych wrogów alergików. Warto wspomnieć że aż 59,6 proc. respondentów uznaje kurz i roztocza za jedne z najczęściej uczulajÄ…cych alergenów. Tak naprawdÄ™ nie ma skutecznej metody, aby w zupeÅ‚noÅ›ci wyeliminować ten czynnik uczulajÄ…cy z naszego otoczenia. Pacjent uczulony na kurz domowy powinien przede wszystkim systematycznie dbać o eliminacjÄ™ tego alergenu w swoim otoczeniu np. wycieranie mebli, podÅ‚óg mokrÄ… tkaninÄ…, usuniÄ™cie z mieszkania takich przedmiotów jak: dywany, liczne bibeloty, zasÅ‚ony, na których gromadzi siÄ™ kurz, czÄ™sto wietrzyć, nawilżać i oczyszczać powietrze (na rynku sÄ… dostÄ™pne specjalne nawilżacze powietrza), utrzymanie staÅ‚ej, niewysokiej temperatury (np. 19 stopni C), szczególnie w nocy w pomieszczeniu w którym przebywa. Dobrym rozwiÄ…zaniem też jest używanie odkurzaczy ze specjalnym, wodnym filtrem co zapobiegnie rozpylaniu siÄ™ kurzu podczas sprzÄ…tania.

Rzadko wychodź z domu, gdy stężenie pyÅ‚ków jest wysokie
Każdy chory na alergiÄ™ wziewnÄ… powinien znać kalendarz pylenia oraz na bieżąco Å›ledzić komunikaty stężenia pyÅ‚ków. DziÄ™ki temu pacjent bÄ™dzie mógÅ‚ uniknąć niebezpiecznego zaostrzenia objawów choroby poprzez zmniejszenie lub unikanie kontaktu z alergenem i zaplanowaniu wÅ‚asnej aktywnoÅ›ci w tej sytuacji oraz wczeÅ›niejszym zażyciu odpowiednich leków chroniÄ…cych przed dziaÅ‚aniem alergenów. Należy unikać spacerów po Å‚Ä…kach, parkach czy lesie. Dla alergików szczególnie niebezpieczne sÄ… lasy liÅ›ciaste i mieszane. W iglastych jest znacznie mniej pyÅ‚ków, a ponadto znajdujÄ…ce siÄ™ tam w powietrzu olejki żywiczne Å‚agodzÄ… katar i udrożniajÄ… nos, co uÅ‚atwia oddychanie.

Zrezygnuj ze spacerów w suchy, sÅ‚oneczny dzieÅ„ z lekkim wiatrem
W takie dni pyłki działają bardzo drażniąco i wraz z promieniami słonecznymi znacznie zaostrzają dolegliwości alergii co skutkuje pieczeniem oczu, wodnistym katarem czy też łzawieniem oczu.
W okresie silnego pylenia wybierz na urlop miejsce, gdzie jest najmniejsze stężenie pyÅ‚ków
Najlepszym miejscem dla alergików sÄ… wysokie góry (powyżej 1200 m n.p.m. w powietrzu prawie nie ma pyÅ‚ków) lub miejscowoÅ›ci nadmorskie (silne wiatry wiejÄ…ce w stronÄ™ lÄ…du szybko rozpraszajÄ… pyÅ‚ki). Poza tym alergik, który korzysta z kÄ…pieli w akwenach, spÅ‚ukuje z siebie pyÅ‚ki. Jednak należy pamiÄ™tać o okularach do pÅ‚ywania, ponieważ woda chlorowana, ozonowana lub morska podrażnia spojówki.

Decydując się na zwierzę, zadbaj o jego częstą higienę
CzÄ™stym źródÅ‚em alergenów sÄ… również sÄ… zwierzÄ™ta futerkowe: kot, pies, chomik, Å›winka morska, królik (54,9 proc. badanych uznaÅ‚o, że sierść zwierzÄ…t uczula najczęściej). Sierść zwierzÄ™cia jest silnym i czÄ™stym alergenem i może gromadzić siÄ™ na niej bardzo dużo pyÅ‚ków. Alergeny sÄ… obecne w Å›linie pupila, sierÅ›ci oraz naskórku i najczęściej powodujÄ… objawy ze strony nosa i oczu, zmiany skórne oraz objawy ze strony ukÅ‚adu oddechowego np. kaszel.

Ostrożnie wprowadzaj nowe potrawy
JeÅ›li alergia dotyczy pokarmu, należy zwracać szczególnÄ… uwagÄ™ na wprowadzane do diety potrawy. Należy zaczynać od maÅ‚ych porcji i obserwować reakcje organizmu, szczególnie w przypadku produktów uznawanych za silnie uczulajÄ…ce, jak np. nabiaÅ‚, orzechy, soja. W przypadku braku jakiejkolwiek reakcji, można stopniowo zwiÄ™kszać porcje.

Zrezygnuj z makijażu oczu i z kosmetyków o silnym zapachu
Kosmetyki do oczu mogÄ… powodować pieczenie oraz Å‚zawienie podrażnionych spojówek. W okresie nasilonych objawów, alergicy powinni po tego typu produkty siÄ™gać sporadycznie. Watro również ograniczyć stosowanie perfum, kremów oraz balsamów o intensywnym zapachu, ponieważ takie preparaty również podrażniajÄ… skórÄ™. Najbezpieczniejsze dla alergika sÄ… kosmetyki hipoalergiczne.

oprac. redakcja

Dodaj komentarz:

200 lat dla pani Zofii

NieczÄ™sto zdarza siÄ™, aby tradycyjnie Å›piewane „sto lat”, z racji chwili, modyfikowano w sekwencji życzeÅ„ na lat „dwieÅ›cie”. Tak wÅ‚aÅ›nie ... <czytaj dalej>

Oni tu zostajÄ…

„ZostajÄ™!” to hasÅ‚o nowej kampanii promujÄ…cej Gorzów, która ma zwrócić uwagÄ™ na zalety naszego miasta, dziÄ™ki którym jest ono doskonaÅ‚ym ... <czytaj dalej>

Pielgrzymki

Tegoroczna piesza pielgrzymka powoÅ‚aniowa odbÄ™dzie siÄ™ w sobotÄ™ w sobotÄ™ 27 kwietnia. WyjÅ›cie pielgrzymki na trasÄ™ z Paradyża do Rokitna nastÄ…pi ... <czytaj dalej>

Prezydent w ministerstwie

Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego. - Z doÅ›wiadczenia wiem, że najważniejsze sÄ… relacje bezpoÅ›rednie. Ustalenia, które zapadajÄ… wtedy ... <czytaj dalej>

«	kwiecieÅ„ 2024					»
P	W	Åš	C	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

langsam langsam ganz einfach <czytaj dalej>

Zlikwiduje siÄ™ wszelkie dyktaty i nakazy unijne, cofnie siÄ™ unijne imunitety, bo za dużo zasÅ‚aniajÄ…. Generalnie unia przestanie mieć cokowliek <czytaj dalej>

Jedni mówią , że życie zaczyna się po "pięćdziesiątce", a inni że dopiero po drugiej.
Wszystkiego dobrego Pani Zofio ... <czytaj dalej>

JÄ™zyk taki a nie inny dla podkreÅ›lenia bezsilnoÅ›ci. Mam dokÅ‚adnie takie samo zdanie. Zakleilismy siÄ™ w skorupie narodowej martylologii i nie wyle <czytaj dalej>

Jeżeli zapotrzebowanie na takie odruchy "narodowoÅ›ciowe" roÅ›nie, znaczy że w spoÅ‚eczeÅ„stwie coÅ› siÄ™ psuje. Staje siÄ™ sfrustrowane, <czytaj dalej>