Stewardesa, policjant, mężczyzna z Pomorza Zachodniego, dziennikarka, starsza kobieta po powrocie z Nigerii, młody lekarz po pobycie w południowej części Afryki. Wszyscy umarli w ciągu ostatnich lat na malarię.
Wspólnym mianownikiem tych tragicznych przypadków było zlekceważenie zdrowotnych zaleceń dla podróżnych udających się do egzotycznych krajów.

Rozwój tanich linii lotniczych, poprawa kondycji finansowej Polaków, w miarę stabilna sytuacja polityczna większości turystycznych rejonów świata, mocna złotówka sprzyjają podróżowaniu: zwłaszcza wycieczkom do krajów o ciepłym i gorącym klimacie. Już nie tylko kurorty Egiptu czy Tunezji - w pierwszej dziesiątce popularnych wyjazdów urlopowych znalazły się tak odległe miejsca jak Karaiby czy położona w sercu Afryki Kenia.

Starannie spakowani i dobrze zaopatrzeni turyści z pełnymi portfelami nie zawsze jednak pamiętają o zagrożeniach dla zdrowia. Konsekwencje zaniedbań mogą być bardzo poważne.

Kraje tropikalne i rejony o złych warunkach sanitarnych narażają na „egzotyczne” drobnoustroje, infekcje przenoszone przez owady, czy też dolegliwości związane z niskim poziomem higieny lokalnej gastronomii. Rejs po Nilu dla niektórych kończy się wirusowym zapaleniem wątroby typu A (czyli tzw. „żółtaczką pokarmową”), a niemal co drugi turysta zmaga się na wakacjach z „klątwą Faraona” albo „zemstą Montezumy”, czyli biegunką podróżnych.
Niemal co roku w naszym kraju turyści umierają z powodu malarii tropikalnej - choroby pasożytniczej powszechnej m. in. w Afryce oraz niektórych częściach Azji i Ameryki Łacińskiej.

Wszystkie te schorzenia łączy jedno: można im skutecznie zapobiegać!

14 przykazań podróżnego!
1. Przed wyjazdem udaj się do lekarza medycyny podróży (medycyny tropikalnej) na co najmniej 6 tygodni przed wyjazdem.
2. Skorzystaj z odpowiednich szczepień obowiązkowych i zalecanych.
3. Wykup odpowiednie ubezpieczenie zdrowotne!
4. W razie podróży w rejony zagrożone malarią, zaopatrz się w środki zapobiegające tej chorobie: wybrane podczas konsultacji lekarskiej preparaty przeciwmalaryczne oraz środki ochrony przed komarami w tropiku.
5. Zabierz ze sobą podręczną apteczkę podróżną, wyposażoną według zaleceń lekarza.
6. W krajach o niskim poziomie higieny spożywaj tylko butelkowane napoje, sprzedawane
w fabrycznie zamkniętych opakowaniach lub płyny świeżo przegotowane.
7. Wybierając potrawy podczas egzotycznej wycieczki stosuj regułę: „ugotuj, zaparz, obierz albo zapomnij”.
8. Unikaj surowych i niedogotowanych pokarmów (m. in. sałatki, nieobrane owoce
i warzywa, niedogotowane mięso i owoce morza) oraz posiłków przygotowanych w złych warunkach sanitarnych np. w jadłodajniach ulicznych.
9. Przed wyjazdem poznaj zasady leczenia biegunki podróżnych, która przydarza się turystom nawet pomimo zachowania zasad higieny.
10. W tropiku unikaj sytuacji sprzyjających niektórym chorobom pasożytniczym: chodzenia boso, kąpieli i brodzenia w wodach śródlądowych.
11. Unikaj kontaktów ze zwierzętami w podróży, nie drażnij ich. W razie narażenia
na wściekliznę, jak najszybciej zgłoś się do placówki opieki medycznej.
12. Zrezygnuj z pokarmów pochodzenia zwierzęcego poddanych niewystarczającej obróbce.
13. Unikaj przygodnych kontaktów seksualnych lub zawsze używaj prezerwatyw w takich sytuacjach.
14. W krajach rozwijających się unikaj usług kosmetycznych, zabiegów akupunktury
i tatuażu, a w razie potrzeby korzystaj tylko z renomowanych placówek opieki medycznej.

Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia

Dodaj komentarz:

200 lat dla pani Zofii

Nieczęsto zdarza się, aby tradycyjnie śpiewane „sto lat”, z racji chwili, modyfikowano w sekwencji życzeń na lat „dwieście”. Tak właśnie ... <czytaj dalej>

Oni tu zostają

„Zostaję!” to hasło nowej kampanii promującej Gorzów, która ma zwrócić uwagę na zalety naszego miasta, dzięki którym jest ono doskonałym ... <czytaj dalej>

Pielgrzymki

Tegoroczna piesza pielgrzymka powołaniowa odbędzie się w sobotę w sobotę 27 kwietnia. Wyjście pielgrzymki na trasę z Paradyża do Rokitna nastąpi ... <czytaj dalej>

Prezydent w ministerstwie

Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego. - Z doświadczenia wiem, że najważniejsze są relacje bezpośrednie. Ustalenia, które zapadają wtedy ... <czytaj dalej>

«	kwiecień 2024					»
P	W	Ś	C	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

langsam langsam ganz einfach <czytaj dalej>

Zlikwiduje się wszelkie dyktaty i nakazy unijne, cofnie się unijne imunitety, bo za dużo zasłaniają. Generalnie unia przestanie mieć cokowliek <czytaj dalej>

Jedni mówią , że życie zaczyna się po "pięćdziesiątce", a inni że dopiero po drugiej.
Wszystkiego dobrego Pani Zofio ... <czytaj dalej>

Język taki a nie inny dla podkreślenia bezsilności. Mam dokładnie takie samo zdanie. Zakleilismy się w skorupie narodowej martylologii i nie wyle <czytaj dalej>

Jeżeli zapotrzebowanie na takie odruchy "narodowościowe" rośnie, znaczy że w społeczeństwie coś się psuje. Staje się sfrustrowane, <czytaj dalej>