niedziela 5 lipca 2020     Karolina, Antoni, Filomena
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej
szukaj    szukaj szukaj
« powrót
Z czarnuszką za pan brat
eGorzowska - 2090_o7y75AO4dBXIa5efEEv.jpgRegularny trening w okresie zimowym to jest to. Należy pogratulować każdemu, kto się na niego zdecydował.  Ale...

Kiedy regularnie trenujesz, potrzebne Ci stałe źródła energii. Najlepiej szukać ich w pokarmach węglowodanowych takich jak: mąka, ryż, płatki owsiane, kasze, makarony oraz marchew, cebula, buraki i brukselki. To przykłady węglowodanów - cukrów złożonych, tzw. disacharydów i wielocukrów. Zastąpienie tymi produktami tych, które zawierają cukier prosty (np. białe pieczywo) to milowy krok na drodze do wypracowania atrakcyjnej sylwetki.

Wysiłek fizyczny niestety, sprzyja osłabieniu odporności. Zmęczeni i spoceni możemy się nabawić przeziębienia w drodze z siłowni lub basenu do domu. Warto więc rozejrzeć się za suplementami diety oraz naturalnymi pokarmami, które pomagają chronić nasze zdrowie.

Przykładem składnika o pożytecznych właściwościach jest stosowany w wyrobach spod znaku żywności funkcjonalnej, np. słomce ptysiowej fitness Brześć, czarny kminek zwany inaczej czarnuszką. Nasiona czarnuszki są bogato zaopatrzone w nienasycone kwasy tłuszczowe i są w stanie syntetyzować naturalne substancje takie jak prostaglandyna E1 i E2, co sprzyja wzmocnieniu układu immunologicznego.

Wśród licznych zalet czarnuszki można wymienić również regulowanie poziomu cholesterolu, kurację chorób dróg oddechowych, a nawet łagodzenie schorzeń reumatycznych. Nawet starożytni Egipcjanie, ceniący sobie naturalne metody leczenia, chętnie sięgali po małe czarne nasiona czarnuszki, co można zobaczyć np. na zachowanych pismach papirusowych.

wg Korneliusz Smolik


28 listopada 2011 11:37, admin ego
« powrót
Dodaj komentarz:

Twoje imię:
 
Trzy nowe karetki dla Gorzowa
Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego wzbogaciła się trzy nowoczesne, w pełni wyposażone ambulanse. Dwa z nich zakupione zostały w ramach programu ... <czytaj dalej>
Gorzów za dziesięć lat
Rozpoczynają się prace nad Strategią Rozwoju Miasta 2030. O tym jakie będzie miasto zdecydują mieszkańcy, naukowcy i fachowcy działający w obszarach ... <czytaj dalej>
Lubuskie jeziora czyste jak łza
Wędkarstwo, nurkowanie, turystyka kajakowa czy żeglarstwo. Wszystko to oferują lubuskie jeziora. Z najnowszego raportu o stanie kąpielisk przygotowanego przez Europejską Agencję ... <czytaj dalej>
Uroczystości w Rokitnie
Tradycyjna czerwcowa pielgrzymka do Rokitna w intencji powołań w tym roku, ze względu na pandemię koronawirusa, będzie miała szczególny charakter. ... <czytaj dalej>
Przeglądaj cały katalog lub dodaj swoją firmę
Norbud Usługi Budowlane Norbert Stolarz

ul. Staszica 7 d l. 9, Gorzów Wlkp.
tel. 608 345 301
branża: Budowlane usługi - wykańczanie wnętrz <czytaj dalej>
Kozłowski Robert Firma Produkcyjno Handlowa Usługi Krawieckie

ul. Grobla 22 /17, Gorzów Wlkp.
tel. 95 735 19 19
branża: Krawieckie usługi <czytaj dalej>
"Igiełka" Usługi Krawieckie Elżbieta Trela

ul. Cichońskiego 4 /17, Gorzów Wlkp.
tel. 696 692 597
branża: Krawieckie usługi <czytaj dalej>

POZ znów działa
Znów można korzystać z usług medycznych świadczonych w gabinetach nocnej ... <czytaj dalej>
Rowerem z Gorzowa na Gibraltar
Ma niewiele ponad 30 lat i jest zapalonym cyklistą. Tym ... <czytaj dalej>
29VI2020 - kogo wybiorą Polacy
29VI2020. Wciąż czekamy a ostateczne wyniki wczorajszych wyborów, choć nic już ... <czytaj dalej>
Zmiany w centrum
W nocy – z wtorku na środę, 30 czerwca na ... <czytaj dalej>
Kalendarium eventów
« lipiec 2020 »
P W Ś C P S N
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_hanna.jpg
Hanna Kaup:
Fiasko walki o kasę za społeczną funkcję
Gorzowscy radni tak uradzili, że Wojewoda Lubuski uchylił kwietniową ustawę w całości. Czego dotyczyła? Diety za nieobecność na sesji w przypadku choroby radnego. I choć radna Marta Bejnar-Bejnarowicz z klubu ... <czytaj dalej>
Lubisz ładnie mieszkać?
„Zielona ławeczka” czeka na Ciebie
Jest szansa na poprawę wyglądu podwórek i miejsc najbliższego otoczenia. <czytaj dalej>
Jakie są nasze Smaki Regionów
Ruszyła XX edycja konkursu „Nasze Kulinarne Dziedzictwo-Smaki Regionów”. Organizuje go <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - 4baa.jpg
Hanna Kaup:
4VII2020 - deepfake, czyli w jakim świecie
będą żyły moje wnuki
4VII2020. Pojęcie „fake news” zrobiło w Internecie oszałamiającą karierę. Trudno dziś ... <czytaj dalej>
Hanna Kaup:
3VII2020 - ile kosztuje schab
3VII2020. Takiego schabu jak ten na zdjęciu nie zobaczycie w ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Relacja córki z ojcem
Córeczka tatusia – choć niektórym to określenie kojarzy się negatywnie, ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Kardiolodzy apelują: Chroń życie!
NIE#zostańwdomu z zawałem!
W dobie epidemii SARS-CoV-2 liczba zabiegów kardiologii interwencyjnej spadła nawet ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Anonim_4366:
Trasy na zawarcie nigdy jmnie bedzie bo po to TJ postawil dominante zeby nigdy nie bylo mozna tam zrobic. I zeby gorzowianie z buta tlumnie lazili od <czytaj dalej>
Anonim_4366:
W deugim rzucie gdy miastu przybeda srodki mialy byc zakuopi9ne jazz duo albo inny rodzaj tranwaiku nowoczesny. Tatey byly tynczasowo dla zapewnienia <czytaj dalej>
Anonim_4366:
Politykow nie zabraklo na uruchimieniu tranwaika. Wszystkie geby pomitykow musialy zbrylowac w mediach. Tak to oni zrobili tranwaje. Ręki do tego nie <czytaj dalej>
Anonim_8682:
Hasełka z politologii to do przedszkola. <czytaj dalej>
Andrzej Trzaskowski:
Dariusz... Miliński... Ciekawa, fascynująca postać! <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej