piątek 29 marca 2024     Wiktoryna, Cyryl, Eustachy
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej
szukaj    szukaj szukaj
« powrót
Nietypowe witaminy dla Twoich włosów
eGorzowska - 5531_4c4uAEPfIbaE9UoOqhQ6.jpgAby włosy były zdrowe, cały organizm musi być zdrowy! Nie ma innej opcji! Jeśli wewnątrz nas coś źle działa, przydatki skóry dadzą nam o tym znać najszybciej.

Żeby fryzura zachwycała, w Twoim organizmie nie może zabraknąć:

ŻELAZA

Musicie wiedzieć, że jeśli w naszym krwiobiegu brakuje tego pierwiastka, to w pierwszej kolejności organizm zaopatruje w niego największe, najważniejsze narządy. Włosy otrzymują jego śladowe ilości, a jest on niezbędny, aby dotlenić komórki cebulek włosa, które pozwalają im rosnąć, prawidłowo się rozwijać, odpowiednio długo utrzymywać włos w fazie anagenu (wzrostu). Raz w roku zbadajcie poziom ferrytyny i żelaza. Jeśli tej pierwszej jest mniej niż 60, to wasze włosy prawdopodobnie będą wypadać. Wchłanianiu się żelaza sprzyja witamina C.

WITAMINY D

O jej brak w organizmie nietrudno, a jest niezmiernie ważna, m.in. dla naszego układu odpornościowego. Jeśli jest on słaby, częściej chorujemy, przyjmujemy antybiotyki, które wyjałowiają nasz organizm i doprowadzają do nadmiernej utraty włosów. Towarzysząca chorobie wysoka gorączka również przyczynia się do wypadania kosmyków. Pomijam fakt innych poważnych dolegliwości, jakie towarzyszą brakowi witaminy D, bo sprawa dotyczy włosów. Warto sprawdzać, dwa razy w roku jej poziom - jednak jest to bardzo drogie badanie.
"Badacze tacy jak dr Marc Avram z New York's Weill Cornell Medical College są przekonani, że witamina D jest w stanie, za pośrednictwem specjalnych receptorów uaktywnić geny stymulujące wzrost włosów i wyciszyć geny odpowiedzialne za ich wypadanie." (źródło - google)

WITAMINY B12
W naszym organizmie witamina ta może być magazynowana, ale we włosach już nie. Odpowiada ona za ukorzenienie włosa. Po prostu dzięki niej nie wypadają, są mocne i zdrowe. Warto ją dostarczać do organizmu nie tylko z pożywieniem, ale i używać produktów z jej zawartością. Jeśli w naszym organizmie bardzo długo brakuje tej witaminy, kolor włosów może się zmienić, mogą stać się jasne (w przypadku brunetek i czarnowłosych).

WITAMINY K
A konkretnie witamina K2 bezpośrednio nie wpływa na wygląd włosa, ale jeśli jej w organizmie brakuje, na wyglądzie naszych kosmyków na pewno się to odbije. Witamina K2 jest odpowiedzialna za krzepliwość krwi, zapobiega między innymi nadmiernej utracie krwi przez kobiety w trakcie okresu. Ciężko doprowadzić do niedoborów witaminy, ale zdarza się to w przypadku długotrwałej kuracji antybiotykowej, dlatego warto po niej zbadać poziom K2 organizmie.

WITAMINY C
Brak witaminy C bezpośrednio nie wpływa na włosy. Nie jest ona w nich magazynowana, więc powinna być dostarczana do organizmu z zewnątrz, ponieważ niedobór powoduje nadmierne wytwarzanie keratyny, blokującej ujścia mieszków włosowych. Kolokwialnie mówiąc zapycha je, przez co włosy rosną słabsze, delikatniejsze, szybciej wypadają, czasem są skręcone jak sprężynka. Wspominałam, że witamina C pomaga w przyswajaniu żelaza, więc jeśli jej brakuje, to możemy mieć również anemię, a wiadomo, co się dzieje z kosmykami, kiedy brakuje żelaza w organizmie.

Wskazane infmacje pokazują, jak długą drogę trzeba przejść, aby znaleźć przyczynę wypadania włosów. Parametrów do zbadania jest dużo, ale są skuteczne.

Kamila Zielińska

trycholog
zdjęcie: google.pl

19 września 2014 22:28, admin ego
« powrót
Dodaj komentarz:

Twoje imię:
 
Komentarze:


Ja niedawno zaopatrzyłam się w d-vitum forte i na pewno przeziębienia będą mnie omijać jesienią a nie wiedziałam, że ta witamina jest taka niezbędna dla włosów...
Anonim_5916, 26.09.2014, 07:42, 178.37.5.22 ##

Faktycznie badanie poziomu witaminyD nie jest tanie, ale warto je robić. 90% polaków i polek ma znaczne niedobory. D-vitum forte opisane poniżej to dobry wybór. Dostępny jest bez recepty i znacznie częściej piszę to racepcie niż np vigantaoleten, które i tak nie jest refundowane.
dr.n.med.andrzejb, 15.10.2014, 11:09, 80.241.217.180 ##

Serwis www.egorzowska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy, które są wyłączną własnością ich autorów.

II etap prac
28 marca rozpocznie się II etap prac na skrzyżowaniu ulic: Słowiańskiej, Żwirowej, Roosevelta i Kosynierów Gdyńskich. W czwartek (28 marca), na ... <czytaj dalej>
Wielki Tydzień
W Wielki Czwartek (28 marca) o godz. 10.00 w katedrze gorzowskiej bp Tadeusz Lityński będzie przewodniczył mszy św., podczas której ... <czytaj dalej>
Negocjacje rolników z rządem
Delegacja protestu rolników z S3 węzeł Myślibórz obejmującego trzy powiaty: gryfiński, myśliborski i pyrzycki brała udział wczoraj w negocjacjach pomiędzy ... <czytaj dalej>
Kalwaria Rokitniańska
W piątek 22 marca diecezjalne sanktuarium maryjne w Rokitnie zaprasza do udziału w nabożeństwie Kalwarii Rokitniańskiej urządzanym tradycyjnie w tygodniu ... <czytaj dalej>
Przeglądaj cały katalog lub dodaj swoją firmę
"Amis" Przedsiębiorstwo Handlowo-Usługowe Marian Szymoniak

ul. Bohaterów Westerplatte 33 /2, Gorzów Wlkp.
tel. 609 834 001
branża: Zabawki - detal <czytaj dalej>

Teraz Teatr
Orędzie Jona Fossego na Międzynarodowy Dzień Teatru 2024 pt. "Sztuka ... <czytaj dalej>
II etap prac
28 marca rozpocznie się II etap prac na skrzyżowaniu ulic: ... <czytaj dalej>
Pisankowy zawrót głowy
Konkurs pisankarski organizowany przez Muzeum Lubuskie w Gorzowie Wlkp. należy ... <czytaj dalej>
Wykonujesz zawód medyczny? Musisz się zarejestrować
Pół roku, licząc od 26 marca, mają na rejestrację w ... <czytaj dalej>
Kalendarium eventów
« marzec 2024 »
P W Ś C P S N
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_admin.jpg
admin ego:
Piękna inicjatywa w brzydkim mieście
Znany gorzowski lekarz Ireneusz Czerniec zaprosił w niedzielę kandydatów do Rady Miasta, dziennikarzy oraz mieszkańców na spacer ulicami śródmieścia. „Porozmawiajmy i zobaczmy, cóż dobrego możemy zrobić dla naszego miasta, w celu ... <czytaj dalej>
Bez korzeni nie zakwitniesz
Archiwa Państwowe oraz Ministerstwo Edukacji Narodowej zapraszają uczniów klas 4-7 <czytaj dalej>
Kto zdobędzie mural dla szkoły
Murale Pamięci „Dumni z Powstańców” to ogólnopolski konkurs dla szkół <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - fama.jpg
admin ego:
Szkoła wymaga zmian
Jak dobrze, że nie jesteśmy maturzystami. Pisze do mnie nauczycielka akademicka, ... <czytaj dalej>
admin ego:
Duńska wiosna z historią i nami w tle
Duńska wiosna wygląda na onieśmieloną, albo nie do końca jeszcze ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Filiżanka kawy lub dwie
Czy wiesz, że filiżanka kawy może zdziałać więcej niż tylko ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Wystarczą dane
Oszuści nie muszą wcale kraść portfela. Wystarczy, że zdobędą Twoje ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Anonim_4788:
Ci radni są do d..y wszyscy <czytaj dalej>
Anonim_4788:
Słusznie odjęto punkty. Cyjanek to nie morfina. Pisać o czymś czego się nie wi to zwymyślanie i brak wiedzy więc punkty jak najbardziej uzasadn <czytaj dalej>
Anonim_2329:
Zgadzam sie z oceną radnych.. Jestem emerytem, ale takiego bałąganu nie było, takiego tumiwisizmu. Ci radni powinni się wstydzic, że nie pilnowa <czytaj dalej>
FFFF:
Czy Ci bezRadni nie widzieli, nie chcieli widzieć jakości prac w centrum, parku Róż, dmuchania biurokracji w Urzedzie i spółkach, przedłużanyc <czytaj dalej>
Anonim_4777:
Wszyscy ci kandydaci......porownywac nazwiska, KRS i z własnych źródeł. To jest skok na kasę, dlatego głosujmy na .....niewidocznych. <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej