Rozmowa z ordynator Oddziału Dziecięcego z Pododdziałem Neurologii Dziecięcej Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie dr Małgorzatą Kosińską-Urbańską.

Okres jesienno-zimowy to czas częstszych zachorowań wśród dzieci. Jak możemy je przed tym uchronić?
- Wiele zależy od rodziców. Przede wszystkim powinniśmy pomyśleć o wzmocnieniu odporności dziecka. Wbrew pozorom wcale nie jest to trudne. Pierwszym z kluczy do sukcesu jest świeże powietrze. Niestety, bardzo często rodzice popełniają błąd, gdy przy pierwszych mroźnych dniach zamykają dziecko w domu i w ten sposób chronią je przed niską temperaturą. Świeże powietrze uodparnia organizm. Nie ma potrzeby izolowania dziecka, wystarczy odpowiedni ubiór, najlepiej na tzw. cebulkę, by w razie potrzeby zdjąć jedną lub kilka warstw odzieży. To ważne, bo przegrzanie też może być początkiem choroby. Nie powinno się przegrzewać pomieszczeń mieszkalnych. Trzeba też pamiętać o regularnym wietrzeniu pomieszczeń, w których się przebywa.

Na świeżyn powietrzu ważny jest też ruch.
- Ruch to drugi z kluczy do sukcesu, jakim jest zdrowie. Spędzanie wielu godzin przy komputerze czy telewizorze nie sprzyja zdrowiu w ogóle. Ruch ma szczególnie korzystny wpływ na układ oddechowy i krwionośny, a dodatkowo usprawnia systemy kontrolujące przebieg procesów metabolicznych. Odradzam jednak przebywanie w dużych skupiskach ludzi. Najlepiej w okresie wzmożonych zachorowań ograniczyć wizyty w takich miejscach jak galerie handlowe czy środki komunikacji miejskiej.

A co z  dietą?
- Ogromny wpływ na nasze zdrowie mają witaminy. Szczególnie te występujące w produktach naturalnych, jakimi są owoce i warzywa. Warto je jeść przez cały rok, a w okresie jesienno-zimowym szczególnie. Oprócz owoców i warzyw, które zawierają witaminę C, warto też dzieciom podawać tran lub witaminę D w jakiejkolwiek innej postaci.

Bywa jednak, że mimo najlepszych chęci i wielu zabiegów choroba i tak dopada.
- Jeżeli pojawią się pierwsze objawy, warto najpierw położyć się do łóżka. Wirusy atakują mocniej, gdy się ruszamy. Gdy leżymy, one też nie są tak bardzo aktywne i wtedy mamy szansę z nimi wygrać. W takiej sytuacji pomocne mogą być też tzw. babcine sposoby na walkę z przeziębieniem i grypą. Polecam wszelkiego rodzaju herbatki owocowe, w tym szczególnie z malin i lipy. Watro też jeść miód i czosnek. Gdy pojawia się stan podgorączkowy lub gorączka, można też wziąć nurofen lub ibufen. Przy wyższych temperaturach dobrze zażyć lek zawierający paracetamol.

A kiedy przestać walczyć z chorobą samodzielnie i zacząć szukać pomocy u specjalisty?
- Gdy gorączka utrzymuje się 2-3 dni, a do tego pojawiają się dodatkowe niepokojące objawy jak problemy z oddychaniem czy nawet duszności. Niepokój rodzica powinna wzbudzić też znaczna zmiana nastroju dziecka i osłabienie. Z takimi objawami należy w pierwszej kolejności zwrócić się do lekarza POZ. Dziecko powinien obejrzeć pediatra, bo w wielu takich przypadkach wystarcza leczenie ambulatoryjne, bez konieczności hospitalizacji.

W jakich sytuacjach niezbędna jest pomoc szpitalnych specjalistów?
- Szpital jest instytucją przeznaczoną do leczenia najpoważniejszych schorzeń. Do lecznicy (najlepiej po wcześniejszej konsultacji z lekarzem rodzinnym) powinny być kierowane najmłodsze niemowlęta, u których niewskazane jest podawanie antybiotyku w formie doustnej, dzieci w ciężkim stanie ogólnym i takie, u których dotychczasowe leczenie nie przyniosło oczekiwanego efektu. Wskazaniem do pilnego zgłoszenia się do szpitala są też wybroczyny krwotoczne, utrata przytomności lub zaburzenia świadomości i gorączka powyżej 40 stopni Celsjusza.
Zwracam uwagę, iż zgłaszanie się rodziców z dziećmi z błahymi objawami infekcji, po to tylko, aby sprawdzić, czy lekarz rodzinny dobrze leczy, może spowodować, iż wśród dużej liczby pacjentów oblegających pediatryczną izbę przyjęć mogą umknąć uwadze dzieci w naprawdę poważnym stanie i mogą nie uzyskać dostatecznie szybkiej pomocy. Z drugiej strony, rodzice powinni unikać narażania swoich dzieci na kontakt z pacjentami, którzy kierowani są do szpitala z powodu bardzo ciężkich zakażeń, np. z sepsą lub zapaleniem opon i czekają na przyjęcie.

Oprac. red.

Dodaj komentarz:

Prezydent w ministerstwie

Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego. - Z doświadczenia wiem, że najważniejsze są relacje bezpośrednie. Ustalenia, które zapadają wtedy ... <czytaj dalej>

Tarasy jeszcze niedostępne

Woda w Warcie opada, odsłaniają się zalane tarasy. Niestety, ze względów bezpieczeństwa, nie mogą być jeszcze udostępnione. Zdecydowała o tym ekspertyza ... <czytaj dalej>

Apel o pomoc w sprawie odbudowy AJP

W dramatycznej dla uczelni i miasta sytuacji potrzebne jest wspólne działanie. Dlatego prezydent miasta Jacek Wójcicki apeluje o pomoc w ... <czytaj dalej>

Rozmowa z komisarzem Wojciechowskim

Komunikat w sprawie rolników. Zgodnie z wczorajszą rozmową telefoniczną z komisarzem rolnictwa Januszem Wojciechowskim przekazuję, że na najbliższym i ostatnim w ... <czytaj dalej>

«	kwiecień 2024					»
P	W	Ś	C	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

budowa jednostki wojskowej w gorzowie
<czytaj dalej>

ma doswiadczenie w firmie budowlanej poprawiania architektury na małą skalę

cele jakie moge podpowiedzieć
to centrum przesiadkowe <czytaj dalej>

Szkoła na MEDAL.BRAWO...



<czytaj dalej>

"Ktoś biegł tą uliczką przed nami, miał jak my
wzrok zdjęty uczuciem;"
(Kamil Kwidziński, pierwszy wers wiersza Jotunheim< <czytaj dalej>

Ciekawe, że depresji nie mają ci, którzy ciężko pracują, którym brakuje do wypłaty, tym, którzy wyprzedają się tym, którzy starają się <czytaj dalej>